Vai al contenuto

Rimedi naturali per la sudorazione eccessiva.

Rimedi naturali per la sudorazione eccessiva.

Sapevate che la sudorazione eccessiva nelle ascelle, nelle mani e nei piedi è chiamata iperidrosi? Vi capita di sudare molto, soprattutto d'estate? Allora non potete perdervi questo articolo in cui vi illustriamo i migliori rimedi naturali contro la sudorazione eccessiva Fate molta attenzione e finalmente potrete dire addio al sudore eccessivo di cui vi vergognate

A cosa serve il sudore? In primo luogo, è importante capire qual è lo scopo della sudorazione: questo fenomeno regola la temperatura corporea Quando la pelle è più calda del normale, il corpo inizia a sudare per raffreddarsi Per questo sudiamo quando siamo molto coperti, quando ci troviamo in una stanza dove il riscaldamento è elevato, quando abbiamo la febbre, quando siamo sotto il sole, quando la nostra temperatura corporea supera i 30° o quando facciamo sport Il sudore è una secrezione delle ghiandole sudoripare ed è un miscuglio di acqua, sali minerali, aminoacidi ed urea.

Anche se il sudore viene secreto da tutti i pori, solitamente la sudorazione si accumula, o è maggiore, nelle zone del corpo dove sono presenti più ghiandole sudoripare Per questo motivo, le ascelle, i palmi delle mani e le piante dei piedi sono le parti del corpo che sudano di più Attraverso il sudore filtriamo il sangue, ci liberiamo delle impurità (come l'alcol, i grassi e il fumo) Fino a qui niente di strano, una semplice definizione come quelle che trovate sul dizionario Ora parliamo di un problema piuttosto frequente: la sudorazione eccessiva o iperidrosi.

Questo fenomeno si verifica quando il sistema nervoso simpatico è alterato e, di conseguenza, c'è bisogno di una maggior traspirazione per poter regolare la temperatura corporea Molte persone soffrono di questo disturbo a causa del clima (in estate oppure quando c'è molta umidità) C'è poi da considerare lo stato emotivo Quando qualcuno è molto nervoso, ansioso, stressato o depresso, è facile che la traspirazione aumenti Se fosse solo un po di sudore sulla zona delle ascelle, non ci sarebbero troppi problemi, ma la situazione peggiora se il sudore è accompagnato da cattivo odore, irritazione, comparsa di funghi, etc

Quali sono i migliori rimedi naturali contro la sudorazione eccessiva?

Ricetta n° 1 contro l'iperidrosi Ingredienti 1 litro di acqua 4 bustine di tè verde (o l'equivalente in grammi) Fate bollire il tutto per 15 minuti e poi lasciate raffreddare, lavate i piedi, le mani o le ascelle con questo infuso. Gli acidi avranno sul vostro corpo un'azione astringente.

Ricetta n° 2 contro l'iperidrosi Ingredienti 1 litro di acqua 2 cucchiai di salvia. Fate bollire l'acqua con la salvia e, una volta raggiunta l'ebollizione, lasciatela sul fuoco per altri tre minuti Spegnete il fuoco e lasciate riposare l'infuso fino a che non sarà diventato tiepido Poi filtratelo e versatelo nella vasca da bagno dopo averla precedentemente riempita con acqua tiepida Potete anche versare l'infuso in una bacinella per poi immergervi i piedi oppure applicarlo sulle ascelle con l'aiuto di una spugna e risciacquare con acqua fredda. Potreste anche bere l'infuso di salvia (un cucchiaio per ogni tazza di acqua bollente).

Ricetta n° 3 contro l'iperidrosi: Ingredienti 10 ml di aceto di mele 20 ml di acqua Mescolate i due ingredienti e bevete il composto ottenuto tutte le mattine a digiuno. Lasciate passare mezz'ora prima di fare colazione con un frutto o cereali integrali.

Ricetta n° 4 contro l'iperidrosi: Ingredienti 1 tazza di acqua (250 ml) 1 cucchiaio di un'erba medicinale rilassante (fiori d'arancio, menta piperita, tiglio, passiflora, camomilla o valeriana), preparate una tisana o un infuso come d'abitudine e bevetelo quando ancora è caldo, ma attenti a non scottarvi. Avendo proprietà rilassanti e calmanti, l'infuso vi permetterà di ridurre la sudorazione eccessiva scatenata dal nervosismo.

Ricetta n° 5 contro l'iperidrosi: Ingredienti 2 cucchiai di foglie di noce ½ litro di acqua Il noce (o, meglio, le sue foglie) ha proprietà antisettiche e astringenti che regolano la sudorazione in modo naturale

Fate bollire le foglie nell'acqua per cinque minuti, spegnete poi il fuoco e lasciate riposare Poi filtrate linfuso e imbevete un batuffolo di cotone o un panno.
Passatelo sulle ascelle e sulla pianta dei piedi

Ricetta n° 6 contro l'iperidrosi: Ingredienti 1 cucchiaio di coda cavallina 1 tazza di acqua Qualche goccia di aceto di mele Preparate un infuso di coda cavallina lasciando l'erba in infusione nell'acqua per 5 minuti Poi lasciate riposare l'infuso e, una volta raffreddato, filtratelo Aggiungete qualche goccia di aceto di mele, imbeveteci un batuffolo di cotone e passatelo sulle ascelle e sulla pianta dei piedi, come se fosse un deodorante

Ricetta n° 7 contro l'iperidrosi; Ingredienti 2 cucchiai di coda cavallina La scorza di due arance 1 tazza di acqua bollente Mettete tutto in una casseruola e riscaldate a fuoco medio Quando l'acqua inizia a bollire, posizionate le mani sopra al vapore Potete anche avvicinare le ascelle

Ricetta n° 8 contro l'iperidrosi: Ingredienti La scorza di due arance La scorza di due limoni 1 litro di acqua ½ kg di sale grosso 3 cucchiai di bicarbonato di sodio Mettete la scorza degli agrumi e l'acqua in una casseruola e riscaldatela finché non avrà raggiunto il bollore Lasciate la casseruola sul fuoco per altri tre minuti e poi spegnete. Lasciate riposare cinque minuti e poi filtrate l'acqua. Riempite la vasca da bagno con acqua tiepida e versate l'acqua agli agrumi e aggiungete il sale e il bicarbonato di sodio ed immergetevi per quindici minuti (o fino a quando l'acqua non sarà diventata fredda) In questo modo, eliminerete le tossine, profumerete il vostro corpo e ridurrete la sudorazione.

Ricetta n° 9 contro l'iperidrosi: Ingredienti 1 tazza di acqua 2 cucchiai di rosmarino ½ tazza di aceto di mele È un rimedio molto efficace contro la sudorazione eccessiva Per prepararlo, mettete a bollire l'acqua con il rosmarino per 15 minuti Lasciate riposare fino a quando si sarà intiepidita, filtratela e mescolatela con l'aceto, imbevetevi un batuffolo di cotone o un panno e passatelo sulle ascelle e sulla pianta dei piedi.

Ricetta n° 10 contro l'iperidrosi: Ingredienti 2 manciate di foglie di eucalipto 1 litro di acqua Mettete l'eucalipto nell'acqua e riscaldatela a fuoco medio per due minuti, togliete dal fuoco e lasciate riposare altri cinque minuti Filtrate l'acqua e usatela per lavarvi le mani al posto dell'acqua del rubinetto.

Ecco, per oggi è tutto, ci vediamo al prossimo articolo, arrivederci!